“EDUCANDO PARA LA SALUD”

GIMNASIA PARA EL CEREBRO

El ser humano en su proceso evolutivo y de desarrollo emplea el movimiento en

lo más amplio de su expresión. En este sentido, los movimientos voluntarios o

involuntarios mantienen el equilibrio en el transcurso de la vida pues influencian

cada una de sus funciones, tal como afirma Muñoz (2003), desde el punto de vista

motor “la diferencia entre uno y otros está determinada por el tipo de tarea, la cual

necesita un procesamiento de informaciones específicas”.

Desde esta perspectiva, la gimnasia para el cerebro planteada a finales de la

década del 60 por el Doctor Paul Dennison, psicólogo clínico y especialista en

aprendizaje, quien junto a su esposa desarrolló una investigación en la cual se

proponen 26 movimientos sensorio-motores que estimulan áreas cerebrales

específicas y que podrían mejorar aspectos de concentración, focalización y

lectoescritura, entre otros. Es así como al profundizar en este aspecto se puede

usar en kinesiología y acupresión como apoyo interdisciplinario para lo que hoy se

conoce como BRAIN Gym®.

La función cognitiva está entre las más importantes cuando se plantean los

movimientos de la gimnasia para el cerebro, en la cual los movimientos motores

cruzados, el consumo de agua, los movimientos energéticos y de estiramiento

contribuyen a mejorar las conexiones cerebrales, es por esto que, según Solis

"La combinación de actividad física y estimulación sensorial y motora específica

sigue pareciendo lo más eficaz para la inducción de procesos de remodelación

neuroplástica del cerebro” (2011)“

En conclusión, la gimnasia cerebral es una alternativa más, entre muchas, para

ejercitar el cerebro y una de las opciones a la que el GI SCHOOL le apuesta para

llevar a los estudiantes de prescolar a un desarrollo cerebral más completo.

Leonardo Fabio Alzate Ramírez

12 enero, 2015